Udover ugens fysiske træning, har vi siden onsdag arbejdet med løb. Vi har arbejdet på vores løbeteknik og er af Nike blevet filmet på et løbebånd, for at se om vores sko passer til måden vores fødder arbejder under løb.
Højskolens løbeinstruktør hedder Allan Zachariasen (SE: http://azloeb.dk/index.php/profil), som tidligere har været en af Danmarks absolut bedste maratonløbere. Bonusinfo: han er ganglærer for den anden ende af den etage jeg bor på.
& nu tænker du så ”Det bliver ikke noget problem, hun har jo dyrket sport og løbet hele sit liv!” – lige mine tanker!
Her 20 år senere finder man så ud af, at man har en ualmindelig dårlig løbeteknik! MEN mine løbesko var lige som de skulle være.. Man er vel Nike-pige ;-)
Her 20 år senere finder man så ud af, at man har en ualmindelig dårlig løbeteknik! MEN mine løbesko var lige som de skulle være.. Man er vel Nike-pige ;-)
Vi har været omkring mine fantastiske sko og knap så fantastiske løbestil, så mangler vi bare skaden… Allan tjekkede under onsdagens løbetræning mine ben og mente jeg havde påbegyndende skinnebensbetændelse. I dag tjekkede han dem så igen efter løbetesten hos Nike, hvor det var blevet langt værre. Derfor skal jeg fredag snakke med mine linjelærere om at holde pause til mandag, hvorefter benene så skal tjekkes igen. Ikke særlig fedt, men yderst heldigt det er opdaget så tidligt.
5 Hurtige
- - Får man bare ondt i bagdelen af at cykle til Svendborg – Have spinning i 5 kvarter – og cykle hjem? Svar: JA!
- - Har man ondt i lårene dagen efter barmarkstræning (Styrke, balance og udholdenhed)? Svar: JA!
- - Hvis man kun har ET gear på sin cykel, kan en person så løbe hurtigere end du kan cykle? Svar: JA!
- - Er mors mad bare bedre end kantinemad? Svar: JA!
- - Når der er morgenmad kl. 7 er man så træt kl. 22? Svar: JA!
SMS – send mer’ slik
Er du tæt på at åbne en pose slik/chips etc., men burde du lade være? Så er der kun en retning at sende den i:
Oure Højskole
5883 Oure
Anne Sofie Lynnerup
Åhus 1, vær. 5
Love Lyn
Ingen kommentarer:
Send en kommentar